肺热一般会引起感冒、咳嗽、黄痰、咽痛、口干、便秘等症状,但是肺热可以通过一些食物和水果来调理,无需着急看医生。那么肺热吃什么食物和水果呢?一起来看下下面这十种食物。

1.枇杷

 

枇杷性凉味甘,具有润肺下气,止咳化痰的功效。中医中也有“枇杷治咳嗽吐痰“的记载,此外,枇杷不仅是肺热咳嗽最佳的保健水果,它还能增加食欲、提高人体正气的作用。

2.梨

梨性凉味甘,有清肺平喘、化痰止咳之效。可以将梨削皮去壳后放入川贝粉,隔水炖食,有止咳化痰的奇效。

3.荸荠

荸荠口味甘甜,还具有化痰清热之效,尤其是对热性咳嗽吐浓痰的患者十分有用。

4.百合

百合中含有大量的黏液质,这种物质有着润肺清热的作用,我国中医也常用百合作为治疗肺热咳嗽等症状,效果十分的显著。

5.麦冬

麦冬是一味很重要。味微苦微寒,具有润肺清心、化痰止呕的功效。它可以配合元参、桔梗、甘草、金果榄等。不过煎服要按照医嘱,最好不要私自食用。

6.无花果

无花果是一种美味的水果,不管是鲜食还是蜜饯都很好吃。中医认为,无花果具有清热、化痰、顺气的作用,最适宜热型咳嗽、多痰胸闷的欢迎食用。

7.柿子

柿子性寒,有清热、化痰、止咳之效,最适宜热咳嗽患者食用。且据近代药理实验发现,柿子在祛痰上的效果远要强于镇咳

8.冬瓜

中医认为,冬瓜性凉微寒,具有润肺清热、止咳清痰的作用,很适合风热咳嗽或者肺热咳嗽患者食用。

9.竹笋

竹笋味甘性寒,具有和中润肠、清热化痰的作用,风热咳嗽或肺热咳嗽患者最宜食用。竹笋味道鲜美,嫩笋不管是凉拌、煮食都十分美味。

10.罗汉果

罗汉果常用来风干泡茶,具有清肺止咳的作用,适合肺热咳嗽和风热咳嗽患者服用。