大家前一天晚上如果没睡好，早上闹钟叫的时候会不会赖床一下，先按掉然后在咪一下子又很怕睡过头的经验


如何克服早晨赖床的习惯?

网友评论：

会阿，所以避免这样的情形，手机跟闹钟各设一个时间，而且放不同位置

会耶～所以为了避免这种情形发生，就多设几组闹钟

这样闹种就要设定好几个...
用不同的铃声提醒自己时间的危机程度

怕睡过头就要养成闹钟叫按掉就起床的习惯不然肯定会继续赖床

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