大家一天喝多少水
医生建议一天至少喝２０００毫升的水
大家有做到嘛？
每天要喝多少水?
网友评论：我听过一个说法是每天喝水多少跟你的体重有关~大概就是一个基数乘以你的体重就是你一天要喝水的量,不过我一天大概会喝超过3000吧,有空就喝一下!!
我水喝得少啊～
据说一天的喝水量是体重的公斤数乘以 30 cc，
不过至少也要达到 2000 cc；
然后一天上厕所的次数要达到 8～12 次才行。
......我可能都只有一半而已......
超级少，不喜欢喝水....
都喝无糖绿茶(超不健康)
我发现我如果把水装在保温瓶里，要转开倒水出来，就会喝比较少
而且用保温瓶通常都用盖子当水杯，盖子的容量很小，所以都喝很少
装在杯子里，就会很常拿起来喝，一天超过2000cc没问题
水喝太少的人可以试试看，小心别打翻就是
在上班的时候基本上好像都有吧 如果是休假在家 就会喝比较少了
基本上朝2000cc能达标为主
有试过在往上迈进, 但难度很高阿
要一直跑厕所
少数几天做到而已
但一天至少都有喝1500左右
还算不错
我自己都没有再计算欸
感觉大约是1500左右吧@@
基本上应该接近两千CC左右吧!没有特提去算今天喝了多少水
一天大概喝2500吧，如果上班的话可能更少
因为在无尘室不好上厕所
我本来就很容易流汗
所以除了饮料以外还会喝很多水
虽没刻意计算但应该都有2500cc以上
一直都听说每天要喝2000cc的水,可是白开水没甚幺味道要吞那幺多水好难
这个应该很难吧
大部份的人都知道要喝那幺多的水
可是真的喝那幺多的少啊
努力朝１天喝２０００毫升的水，但通常能喝１５００毫升就不错了～
两千CC我应该喝不到
但一千以上应该有
毕竟工作不好喝水
会喔~每天都很努力地喝水！
一来是自己身体依缺水就容易中暑
二来可以增加自己身体的代谢
本身很喜欢喝水所以每天都会喝超过2000cc的水，假日运动前更是会先喝500cc的水补充水分。
