版上的各位，请问大家日常有在食用保健食品吗?
目前个人是有在吃一些综合维他命啦!
而家人跟朋友也是常常叮咛要食用，以补充身体的营养。
不知大家的看法如何?
老年人选择保健品方法
网友评论：有在吃保健食品啊！只不过效果就不知道了，
感觉比较像是吃心安的，哈哈~~
有在吃综合维他命
但自己是感受不太到差别啦
感觉就是吃个心安的~
有...鱼油、钙、B群、叶黄素这样,
这些都是我挑食导致比较缺的才补`
其他就没有了~
如果你身体状况不错，我觉得是不用浪费钱买来吃啦，毕竟有吸收才有效果吧
其实保健品是可以不用吃的 只是现在人太偏食或吃的不均衡
现代人服用保健食品很像买赎罪券
请问大家几点睡?有没有早睡早起
买东西吃的时候有注意成分栏出现一大堆念不出来的成分吗?
有没有吃下足够的饭 还是只会仇视澱粉的饭
由于近年肉食偏少,蛋及牛奶也减量,所以有吃保健食品"植物性高蛋白",于早餐时溶入麦片中食用.
只有在吃益生菌,保养下肠胃而已~本身不大爱吃药,所以连吃保健食品也挺懒得~
之前很有热情想要吃综合维他命和叶黄素
现在...前者放到过期...后者是想到才吃一颗
现代人生活作息不正常 吃些保健食品补充个 但也不能过量
个人每天慢跑运动,日常体力,精神都保持的不错,饮食也均衡下,基本上不用花钱买什幺补给品吃.
个人感觉食补比较重要
如果平常无法吃得营养
只能靠保健食品来增加所缺的
这些真的是吃心安的吧，以前的人不吃也过的好好的!!
以前会想要吃维他命
但买了之后 都没在吃
个人毅力不够..
很久以前有吃过什幺综合维他命的
不过感觉跟安慰剂差不多
而且价钱都不便宜
现在已经都不吃这些东西了
综合维他命我不想花钱买 多吃天然蔬果洗净农药就好
因为工作的关係
加上长时间对着电脑
长期喝咖啡
会不定期买维生素A
维生素D、钙
维生素B群
叶黄素
酵素
一段时间就换一种
看个人吧
我个人是 钙片 B群 鱼油和胃药
不吃不行
我是有再吃综合维他命啦 平常有些摄取不到 吃吃也无访
