我平常午休时间吃完便当还有30分的时间可以午睡，都会把握小睡一下，不知大家都会把握时间小睡一下吗
睡觉有这4个坏习惯,孩子很难长高,家长注意了!
网友评论：非常习惯有午睡,小睡过后精神非常好,工作起来也很有效率
上班有休假没有，上的时候如果没午睡会很累！！
有机会瞇一下会抓住时机休息, 不然下午都好累
周末会习惯小睡一下
平常日比较没办法
但感觉稍微小睡一下对健康是比较好的
上班时中午吃过饭就会小睡一下,不管有没睡着闭着眼养神一下,下午精神就会好
每天只要时间上可以哪怕是小睡个10来分钟我也会睡一下午觉
有唷!如果没有睡午觉，下午上班会没有精神阿!多少都会睡一下
个人是上大夜班,睡觉是拆2,3段时间睡
休假时如果没睡午觉在吃晚饭后会特别睏
我也是，中午吃饭时间是1200到1300
我都在1230小睡半小时，下午上班才不会肚咕
小睡一下，下午会比较有精神
虽然有时候睡起来会更想睡
我中午时间也是12点到1点可以吃饭休息 以前会睡个半个小时 现在都常跑回家吃饭 来回没时间就比较少睡了
吃饭完把握时间小睡睡半小时才有精力撑过下午啊
有上班时会中午小睡一下!这样下午工作比较专注~
我是一定要睡午觉的人
如果中午不睡，下午大概撑不到3点就会断电啦@@
一定要找的乾净的地板 躺的睡才过瘾
真的有午睡二十分钟左右
精神会比较好
如果只剩那种十分钟的
趴着休息就好
反而睡了再起来会更惨
在下一定要睡午觉
不然整个脑袋会很昏沉
情绪也会不好啊
我是很好睡的人，所以我会睡一觉，反正也没事干~XD
有唷!如果没有睡午觉，下午上班会没有精神阿!
吃完午餐差不多有半小时的时间睡一下，下午就会比较有精神一点
能睡好是睡一下好
这样下午工作比较有精神阿
我没有睡午觉的习惯呢~~
只有在怀孕时较易累会睡一下,不然就是生病人不舒服会睡一下
不然都是到晚上才会睡
我会喔 有午休习惯 就连放假也要睡个午觉
我也是吃完再睡一下，真得比较有精神
但我们秘书小姐跟我相反
她都是先睡午觉，再吃饭~她觉得这样比较不会胖!
想一想好像是耶~因为吃完就直接工作，她会走动，就能消食啰~
有机会熟睡半小时会增加效率的
尤其现代人根本就过劳
上班时间都超过10个小时
中午如果不趴下来休息一下话
下半场的战斗根本支撑不住阿
如果中午有休息时间~ 小睡一下~ 下午的精神会不错~ 真的有差~
没有午睡习惯耶
就算中午休息时间
也在看网路的东西
中午公司都会有1hrs休息时间 当然吃饱饭后还是会小咪一下
