最近发现腰间肉变多，
想说可以先从吃的开始，
煮个健康的糙米饭，
明明就是看着教学煮，
但怎幺煮都不好吃，
想请问大家都怎幺煮~
有小撇步可以传授吗~
糙米的做法大全带图片怎幺吃减肥,糙米要泡多久才能煮饭与大米的区别
网友评论：糙米要看种类...
有些会偏软有些会偏硬
自己在煮的时候 水会稍微放的少一些
让口感不要这幺软烂
也可以加一些燕麦
会比较香唷
买个ih电子锅煮就解决了
之前除了不用事先泡糙米，只要将水饭米放进去按下活性糙米就好啦
通常都是白米跟糙米一起煮，
白米放比较多，
这样会比较好吃。
可以放多一点白米 吃起来比较不会怪怪的
我也有煮过糙米,也是照着说明煮的,
每个人口味不同,
糙米加在一般米的比例可以少加点,
或是多加点水 或是多花点时间煮
水加多一些(1:1.5~1.7)煮好之后焖十分钟，把饭拨鬆之后再焖十分钟，
就会比较鬆软好吃了，把南瓜或地瓜切小丁放进去一起煮也很好吃
可以用锅宝的IH电子锅~
他们家的内锅用来处理米饭真的超厉害，
按几个按键就可以随米饭特性处理，
煮出来都不太需要怕失败
我通常都是混着白米一起煮,但是如果有加糙米,泡水的时间会再长一点
不过不管怎幺煮,孩子和老爷都还是爱吃白米啊...
1，好吃的糙米饭真的很难煮~不是太烂就是太硬
我最近也在尝试自己煮，不得不说买个IH电子锅真的超好用的~~
最近天冷很常拿来煮汤之外，还可以拿来当电锅用，不太需要技巧照着食谱做就好~
可恶!!我也好想煮出好吃的糙米饭!!
