最近觉得视力愈来愈不好了....原本800度的眼镜看的都不太清楚了...
我是工程师怎幺样都是离不开电脑的我想qq
有人有甚幺顾眼睛的方法吗!!!!
这眼镜度数应该怎幺配?
网友评论：一直在使用电脑要不加深还蛮困难的
只能说尽量找时间让眼睛休息一下
站起来去个厕所或是去倒杯水让眼睛休息
中间记得休息 到楼梯间或是窗户边看远处
补充叶黄素 (或是顾眼睛的)
然后眼镜去配防蓝光
存点钱 年纪大点再去做近视手术
好像只能这样了
避不开电脑的话应该很难
我是趁着还没近视
拉远距离
既然离不开电脑
那就只能每隔一段时间就让眼睛休息一下
并且吃一些顾眼睛的
..理论一定年纪后增加的应该不是度数..而是本身的身体健康..年纪越大老花的机会越多..但是尽是除非很特别的原因，不然应该增加的有限.....而过度使用所产生的问题大部分会是...闪光、白内障、青光眼等问题(应该是这样子吧，毕竟这部分没有非常专业)，其实医疗版块应该有许多的解答...如果就市售的产品可以询问店员..它们应该会有很多的建议...我个人是觉得适度的休息、增加眼睛本身的自我调节(如看远处看近处交替休息)，适量摄取维生素，多晒晒太阳增加维他命A的转换，其实应该都有部分可以延缓眼睛的不是情况。
apmkaza 发表于 2018-9-13 17:09
一直在使用电脑要不加深还蛮困难的
只能说尽量找时间让眼睛休息一下
站起来去个厕所或是去倒杯水让眼睛休息 ...
没错~~其实适度的休息才是真正的根本解决方法~~毕竟有时候工作真的是情非得已
宇智波族 发表于 2018-9-13 17:41
中间记得休息 到楼梯间或是窗户边看远处
补充叶黄素 (或是顾眼睛的)
然后眼镜去配防蓝光
其实年纪大就不建议再做近视手术~~毕竟手术还是有一定的风险~~另外年纪大对于手术也是增加风险的重大因子....其实说实话就是....年纪大了就是多休息，避免再过度用眼..其实对老年人来说才是更好的办法~~如果退休了其实这本来就应该是较佳的休闲方式
ctavi3 发表于 2018-9-13 20:10
避不开电脑的话应该很难
我是趁着还没近视
其实...一定年纪后如果运气不错没有近视...再来增加的较少的部分就是近视了....较可能的反而是老花....所以年轻时不近视才是年纪大后的保障....但对于现代人3C产品中毒的情况来说..这是有困难的
点眼药水也缓解眼睛疲劳~~~不过都治标不治本!!最重要的是多休息!
除了营养的均匀外，多吃些有维他命的食物也是很重要的。另外，含有蛋白质的及调节眼睛肌肉的功能。重要的是，儘量不要熬夜!!!
孩子校方的宣导是,用眼30分钟,就望远休息十分钟
姿势要端正,眼睛和物品的距离要一只手臂长
工作一段时间一定要起身走走，像我就会去上厕所或是装水，我们公司比较好的是如果太累可以去外面的公园走一走啦～如果你的年纪跟状况是允许的也可以去雷射，我自己后来是不喜欢戴眼镜，加上又爱游泳等水上运动，几年前就直接去博士眼科做近视雷射这样～不过总归一句既然都无法避免使用电脑，就是多强迫自己每隔一段时间就让眼睛休息才是~~~~
bluebrucex 发表于 2018-9-13 23:29
其实...一定年纪后如果运气不错没有近视...再来增加的较少的部分就是近视了....较可能的反而是老花....所 ...
说真的
我现在比较担心的反而是以后会老花
真的还蛮羡慕没近视只要担心老花的人XD近视了一样要担心老花呀从小学我就近视，戴眼镜就有各种麻烦XD特别是冬天，戴隐眼戴太久也很容易眼睛痛镜，以前避免眼镜越换越厚都有让眼睛休息吃叶黄素之类的，后来在博士眼科雷射完我一样是照吃跟定时让眼睛休息，如果真的要说顾眼睛最好就是3C都不要看~~~但怎幺样也不可能，工作就要看很久了呀!!!只能回家尽量避免看电视跟滑手机吧!!!!
