核桃仁的用量是多少 核桃仁的用法用量

核桃仁的用法用量是什么，有很多人想知道核桃的用量是多少，核桃仁的日常用法：10～30克；可以煎服，也可以生吃。定喘止嗽连皮用，润肠通便宜去皮用，穴位密码带来核桃仁的详细用法用量。

核桃的用法用量

日常用法：10～30克；可以煎服，也可以生吃。定喘止嗽连皮用，润肠通便宜去皮用。

1、生吃

破壳取出胡桃仁，生吃即可。

2、凉拌

先将胡桃仁放在50°C左右的水中浸泡一会儿,再把香椿苗在温水中浸泡片刻，捞出将根部清洗干净，与胡桃仁拌匀，撒上调料即可。

3、煮粥

把胡桃仁捣烂，加大米和清水，煮成粥。每天早、晚服用。

核桃仁的功效与作用

润肠、补虚、补肾固精、润肺平喘、养颜、益智延年。

1、补肾固精

用于不足引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、畏寒肢冷、男性不育、宫冷不育、尿频等。

2、温肺定喘

用于肺肾两虚引起的气短、咳嗽无力等。

3、润肠通便

用于肺肾虚引起的便秘、如排便困难、排便不干燥、排便后疲劳等。

4、核桃主治

适用于肾虚精亏、腰膝酸软、阳痿遗精、尿频、早白、虚寒喘、肠燥便秘、痈疮、淋巴结、湿疹等。

现代治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎、腰肌劳损、乳腺囊性增生、牙本质过敏、中耳炎、男性不孕、胃及十二指肠溃疡、疝、泌尿结石等。

5、健脑

核桃中的磷脂和蛋白质是大脑最好的营养素、对大脑神经有很好的保健作用、可以增强记忆力。

6、抗衰老

核桃仁含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在老化过程中锌、锰的含量逐渐下降、铬具有促进葡萄糖利用、促进胆固醇代谢、保护心血管的功能。经常吃核桃可以强身健体、抗衰老。

7、保护心血管

核桃油含有不饱和脂肪酸、具有预防和治疗动脉硬化的作用。核桃仁中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等、有利于保护心血管系统、预防冠心病、中风、阿尔茨海默氏病等。

核桃禁忌

1. 阴虚火旺、脾虚、有稀便、腹泻症状者忌用。稍炒后入药更良。

2. 核桃仁表面覆盖的褐色薄皮不应剥掉，否则会损失一部分营养。

3. 核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。酒后也不宜食用核桃。

核桃仁简介

核桃仁

hutaoren

补肾、补虚、平喘、润肠。

别名:核桃仁、胡桃肉、胡桃仁、胡桃仁。

味道：味甘、性温。

经期：肾、肺、大肠经。

适用体质:脑力劳动者和青少年。

核桃仁成分与现代药理研究

它含有亚油酸甘油酯、蛋白质、氨基酸、脂肪酸、有机酸、碳水化合物、锌、锰、铬、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2等。它还能促进体重增加和抗癌、影响胆固醇在体内的合成、氧化和排泄。

核桃的药用部位

胡桃科落叶乔木胡桃果仁。

核桃的形态特征和生活分布

落叶树、高10~30米。树枝在幼年时被短腺毛覆盖。叶子相互生长、单数羽状复叶、小叶5~9片、小叶长圆形卵形、椭圆形或倒卵形、全缘。花单性同株、雄花成下垂柔软的花序、雌花成穗状顶生。核果近圆形、外果皮肉质、有棕色斑点。夏秋采叶、枝、秋采成熟果取仁。

全国各地都有栽培。多种植在平地。

核桃采购保存

最好是大、富油、皮薄、肉白。

应该放在阴凉干燥的地方密封存放、以防霉变、防蛀。油容易脱落、去蛀。立夏前后、必须冷藏。防潮、储存时不要压力过大。