胰岛素用于糖尿病患者控制血糖特别是餐后高血糖，一般来讲，碱性食物比较多天然胰岛素，经常吃稳定血糖。

1.普洱茶——生物酶：

普洱茶内的生物酶成分有降糖作用，对糖尿病的治疗和恢复效果比较好，多喝普洱茶还可以防止糖尿病并发症的发生。

2.铁皮石斛——提升胰岛素活性

铁皮石斛有养阴清热润燥的作用，可以提升胰岛素活性，显著降低血糖水平，很多糖尿病方子里都有铁皮石斛的身影。

3.苦荞茶——加强胰岛素外周有明显效果

茶中含有芦丁，又名维生素P，芦丁几乎是其他谷物中没有的稀缺成分。对降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周有明显效果。

4.秋葵——异槲皮素

秋葵主要含膳食纤维，能够包覆油脂加速肠胃蠕动，阻断油脂吸收。秋葵中特有的异槲皮素能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的双醣酶蛋白作用，是秋葵降糖的另一种机制。每天摄取200微克，对控糖效果较好。

5.燕麦——β葡聚糖　

β葡聚糖是一种特殊的水溶性膳食纤维，有比较显著的平衡血糖、降血脂、保护心脑血管等功效，常见于微生物和植物之中，以燕麦麸皮内所含有的β葡聚糖较为丰富。

6.辣木籽——辣木素

辣木籽是辣木树的种子，口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。辣木籽定义为保健食品，主要含有的辣木素、铬元素及低聚木糖等成分可以快速的修复受损胰岛细胞。使其血糖稳定；

提示：仅靠食物来代替正规药物治疗是非常不可取的，请根据身体实际状态选择。

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糖尿病作为一种代谢性疾病，主要是因为人体胰岛素分泌不足或者利用胰岛素能力缺乏而引起的糖代谢异常。因此在吃的上面要多加注意，生活中有些食物因为自身的营养结构可以起到辅助治疗糖尿病的作用，因此也被称为是“天然的胰岛素”，今天我们就一起盘点一下这些神奇的食物吧：

杂粮

比如说小米、荞麦、燕麦，这些很常见，不过小米中因含有丰富的维生素B1、B12等，常吃小米不仅可以健脾养胃，还可以改变糖尿病患者的心肌功能和血液循环，因此小米算是糖尿病患者首推的。荞麦就更厉害了，它含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁。能促进人体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张血管和降低血液胆固醇的作用。燕麦（主要是燕麦的麸皮）所含丰富β葡聚糖，β葡聚糖简单地可以理解为是一种特殊的水溶性膳食纤维，它具有很多对人体极为有利的功效，例如比较显著的平衡血糖、降低血脂及保护心脑血管，维持肠道微生态环境等。

果蔬

就更多了，菠菜、紫菜、莴苣、空心菜、苦瓜、秋葵等等，尤其是紫菜，紫色雍菜中含有大量的胰岛素，可辅助降低血糖。近几年研究也发现，秋葵中的“异槲皮素”能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的“双醣酶”蛋白作用，是秋葵降糖的另一种机制。

总之，对于糖尿病患者来说，要多吃高纤维的食物，这些食物可通过胃排空延缓、肠转运时间改变、可溶性纤维在肠内形成凝胶等作用而使糖的吸收减慢。亦可通过减少肠激素如抑胃肽或胰升糖素分泌，减少对胰岛B细胞的刺激，减少胰岛素释放与增高周围胰岛素受体敏感性，使葡萄糖代谢加强。被称为是“天然的胰岛素”，糖友要多吃哦~

我是药疗君（原《自我药疗》杂志），我们和上千一线药店药师、三甲医院专家、营养师一起做您看得懂、实用的健康科普！

这个问题您有什么不一样的见解呢？欢迎在评论中发表自己不同的观点~

谢邀。

大家知道，胰岛素是通过皮下注射来达到降低人体血糖的作用，是不能口服的，虽然有些食物被称为天然胰岛素，但是他们在食物中的含量微乎其微，在食用后进入人体胃肠道的同时会被胃肠道的消化酶分解，起不到降低血糖的作用。

糖尿病控制血糖最好的方式就是口服降糖药物或者注射胰岛素，平时多进行体育锻炼，定期监测血糖，定期体检，避免糖尿病并发症的发生。

我的回答就到这里，如果有不同的观点，欢迎大家关注评论。

在临床上对于糖尿病的患者首选应该是口服药和皮下注射胰岛素进行治疗。而对于除了药物治疗之外，糖尿病的患者也可以通过食物疗法进行治疗，并且很多食物中属于天然的胰岛素。而对于什么食品属于天然的胰岛素大致有以下几个方面。

第一，粗粮能够有效的控制血糖。相当于天然的胰岛素，而这类粗粮的选择主要包括高粱米、小米、荞麦或者是其他一些相关的粗粮作为主食每日食用。血糖会得到良好的控制。

第二，蔬菜也是属于天然的胰岛素。在临床上多吃蔬菜的糖尿病患者，往往血糖控制较好，而以绿叶的蔬菜。居多是更有效的包括白菜，菠菜、芹菜、油麦菜、生菜等。

第三，西红柿、黄瓜可以替代水果来应用于糖尿病的患者并且能够降低血糖不升高血糖，属于天然胰岛素的一种。

所以，通过以上几点分析，食物中有很多不升高血糖的这种食物。除了能够有效的控制血糖之外对身体也是有诸多的好处，应该建议广大的糖尿病患者多食用这些食物。

吕科林 山东省医联体龙泰医院糖尿病健康管理中心 主任营养师

我们身体中胰岛素的释放和日常饮食结构有非常大的关系，科学合理的饮食可以非常有效的刺激胰岛素的释放，如果饮食结构不合理就会导致餐后血糖升高，会增加胰岛功能负担，不利于糖尿病的防控。

我们通过科学合理的饮食结构能够非常有效的促进胰岛素释放，有很多食物中也含有一部分类胰岛素的物质，对于身体血糖平稳有很大的帮助。我们首先要明白一个知识点就是，胰岛素是什么。胰岛素是由氨基酸组成的，51个不同的氨基酸组成一个分子的胰岛素。比如说骆驼奶中类胰岛素的物质含量就会很多。

糖尿病患者日常饮食过程中可以通过增加膳食纤维的摄入量来促进胰岛素的释放，膳食纤维进入人体有一部分是不能消化的，进入肠道，被肠道益生菌利用，产生短链脂肪酸，刺激肠道释放胰高血糖素样肽，进一步刺激胰岛释放胰岛素。也可以适当增加优质蛋白质的摄入，为胰岛释放胰岛素提供原料。

营养总结：科学合理的饮食结构就是天然的胰岛素，建议参展糖尿病膳食指南进行合理安排一日三餐。

并非如此，胰岛素只能用在糖尿病人身上，美食范围很广，能吸引每个人，他不是天然胰岛素，胰岛素只有一种病可以用，它是糖尿病人的福音。

美食的广范，是各种各样，被人称好吃的，不好吃不算美食，

它是你嘴里的美食，并非是别心中的美食，美食范围数不清，数不完，它不算天然胰岛素，

个人的了解，胰岛素只能用在糖尿病人身上，可能别的病，它不能治，它是专药专治。

世界美食大王，随便弄一样食品，加，加工，煮出来的味道是不一样的，美食这种东西，都在配料，配好了料，掌握住火号，恰到好处，就算美食。

所以说，他不是胰岛素，也不是天然的胰岛素，这句话用得不恰当，

只能说，它是美食，能吸引人，但是，你吃了，并非对你的身体好，营养身体，它不完美，你不需要光吃这种东西，这种东西吃多了，对身体是有害的。

我的分析，不知对不对，不对，也成不了胰岛素，在我的心中，胰岛素，它只能治糖尿病，别的病，他不能治。

美食吃多了，它会生百病，不光是糖尿病，还有很多，比糖尿病更可怕的，

比如说，现在的癌症，是人内的一号大敌。

高血压，高血糖，高血脂，杀伤力非常大，甚至说，比癌症更可怕，因为它，死人，是从不等时间的，危害生命，胜过癌症，血脉不通，不运行，赌住血管，会马上死人。

这些，都是人内，饮食达配不当，造成的结果，

但是，人的一生，为了这张嘴，还真不好说，饮食是吸引人的大敌，

一个人，很难控制住这张嘴，有人说，我顿顿想吃肉，吃肉沒够，

不顾身体的需要，他只顾自己愿意吃，结果如何，他不管。

天天这么下去，天长日久，这种东西，吃多了不好，

有的人，他不管这些，等吃坏了以后，身体坏到什么成度，在想看病，看不好，难死了。

你就说，现代人的生活，本来现在生活提高了，有吃的，谁也想多吃点，

有时候，我真想，摆一桌子的好菜，坐下，慢慢的，品味，

可是，沒吃几口，吃饱了，有句话，叫，眼大肚子小，就怕吃不饱，

还有，有吃的，不怕吃，，，除了吃，别的，还有什么意思。

什么也感觉沒意思，只有吃饭，才有意思，往桌子前一坐，大口吃饭，大口吃肉，大口喝酒，吃自己喜欢的东西。

一切烦恼，都会随饭，随酒，一跑而空，可是你能吃多少。

吃多了，不好受，攒切，还有一个，最大的问题，等着你，怕肥胖，怕三高，怕吃了对身体不好，

要积极配合身体，不能贪吃，不敢贪吃，

有的人，是不顾这些的，一旦有了吃的，不要命的吃，

结果，一年半载，把身体吃坏了的时候，急了，想起当初，何必现在。

这张嘴，不好掌控，有时候，连自己的话，都不听，

身体本来就是自己的，好与坏，同别人，是没有关系的，

什么胰岛素，什么天然胰岛素，嘴不馋，粗茶淡饭，才是最养生的，

〈鲜果，鲜菜，最养身〉偶尔吃点，自己想吃的大鱼大肉，现在猪肉二十多块钱一斤，

尤其是人老了，锻炼身体，多活动，天天有个好心情，舒舒服服，轻轻松松，过好每一天。

这问题纯属伪命题!

所有食物，只要是能管饱解饿的，都只能升高血糖，所差别的只是每种食物升血糖的速度有所不同而已!世界上就不存在越吃血糖越低的食物，如果有的话，只有一种可能，越吃的多越死的快!

就胰岛素来讲，其本质是一种蛋白质，在胃酸中将被破坏，会变性而失去作用。

因此，很多国家都在研究胰岛素的口服剂型，以造福广大糖人，但目前为止未获成功。

目前糖尿病主要是采取运动锻炼 控制饮食 西药治疗。如果病人胰岛素极其匮乏，就只能注射胰岛素了。在查阅了众多资料后，我发现有三种食物具有良好的降糖作用，为不少人所推崇。但是食物降糖只能起辅助作用，所以建议配合使用。

第一种是苦瓜。苦瓜有植物胰岛素之称，含有多糖，皂苷类化合物，具有类胰岛素的作用，能降低血糖。可将苦瓜榨成汁饮用，也可凉拌或做炒菜。

第二种是南瓜籽。南瓜籽高含亚油酸，能有效降低血糖，所含的多糖和南瓜蛋白能提高胰岛素水平。南瓜籽建议生食，可打成粉食用。

第三种是蜂胶。研究证明，蜂胶所含独特的生物活性物质，具有抗氧化，增强免疫，降血糖，血脂，为新兴的保健品。

糖尿病如果积极配合治疗，效果是比较好的。祝你健康，天天好心情。

好吃，好生活

虽然没有什么食物含有真正意义上的胰岛素。但有些食物因为含有胰岛素类似成份，有一定的控糖效果，能帮助我们控糖。所以这些神奇的食物被称为“食物中的天然胰岛素”。

经过药物有效性验证的可以称得上“天然胰岛素”的有以下几种食物:

一 : 苦瓜 (苦瓜皂苷，植物胰岛素 )

二 : 黄鳝 (鳝鱼素1、2，双向调血糖)

三 : 桑叶 (脱氧野尻霉素，=降糖药)

四 : 肉桂 (肉桂多酚，刺激胰岛素敏感)

五 : 骆驼奶 (类胰岛素IGF--1，调理代谢)

六 : 马齿苋 (天然消炎药，植物三文鱼)

七 : 桔梗 (桔梗醇水提取物，有效降糖)

八 : 青钱柳 (水提皂苷、黄酮，激活胰岛)

九 : 洋葱 (硫化物，毛细血管再生王者)

十 : 银耳 (银耳多糖，延长胰岛素活性)

没有任何一种食材可以称为胰岛素！！更不要说某种美食！

血糖值高对人体多个器官有损伤，千万不要轻信那些骗子说的某某食材可以降血糖，以免使血糖失控。造成器官损伤往往是不可逆转的，比如视神经、肾脏等等。