出现耳鸣的话,情况可轻可重,但是最好不要忽视,严重的话可能会造成耳聋现象。那么如何治疗耳鸣呢?一起来看下推荐的方法。耳部按摩,鼓膜按摩,屏气法,热敷法,张嘴和闭嘴。

治耳鸣最简单的方法

1,耳部按摩

洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指放在脑后,四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢,缓解耳鸣。

2,鼓膜按摩

在工作之余,将两手掌同时堵住耳朵,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的血液循环,可以缓解耳鸣和脑部疲劳。

3,屏气法

定息静坐,咬紧牙关,两指捏住鼻孔怒睁双目,使得空气进入耳道,一直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力,使得更多的血液集中在此,对缓解耳鸣有好处。

4,热敷法

用温热的毛巾紧贴在耳朵上,或者是摩擦双手到掌心发热的时候,将手掌紧贴在双耳上,通过温度来让血管扩张,增加局部血液供应。

5,张嘴和闭嘴

每天早晨起来时,将嘴最大限度地张开,向外呼一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,这样张张合合,连续多次,不仅能让脸部多块肌肉有节奏地运动,还能促使身体新陈代谢,加速血液循环,活动咽喉部,保持耳咽管通常,使得耳朵内外压力保持平衡,从而防治耳鸣。

治疗耳鸣的简单偏方

1、耳2至3片干银杏叶,泡茶喝一天。坚持长期喝干银杏叶茶,可治好耳鸣症。干银杏叶有一定的毒性,因此第一泡茶水不能喝,须倒掉。

2、白芍、山萸肉、麦冬各20克,熟地40克,柴胡、栀子、白芥子各9克。水煎每日一剂,早晚服用。

3、二至丸治疗耳鸣及耳聋:取二至丸适量,每次用开水吞服10克,每日2次,连用半个月为1疗程,一般1-2个疗程即可痊愈,本方对肝肾阴虚所致的耳鸣及耳聋疗效满意。

4、灵磁石治疗耳鸣:取灵磁石10克,水煎服,1日2次,连用10天为1疗程,一般1-2个疗程即可痊愈。

5、芦瓦饮治疗耳鸣:取鲜芦根10克,瓦松10克,车芯草10克,水煎成汤剂当茶饮,一个月为1疗程,一般1—2个疗程即可痊愈。

6、仙鹤草治疗耳聋:取鲜仙鹤草150克,加冷水适量,大火煎成浓汁频饮,每日1剂,连用10天为1疗程。对链霉素及其他西药引起的耳鸣、耳聋疗效极佳。