咖啡和红茶等,每天的饮食和习惯都会让我们的牙齿变黄。可是女孩子,就想一直保持洁白美丽的牙齿?但若是去牙齿美白疗程需要花费约¥2万~¥7万左右,非常贵不是太便宜??所以这次要介绍,不需花多少钱就能让牙齿变白的方法!

让牙齿变白的方法①

首先是王道改用电动牙刷?

牙齿的黄斑,分为脏污附着於表面的一种,以及脏污沉淀到珐琅质内部,使牙齿整体变色的类型。

後者除了牙齿美白之外有点难处理,但是如果只是表面脏污的话,自家保养就能让它变白喔?

首先,改变你在使用的牙刷吧!

为了牙龈的健康,牙刷最好选用柔软的种类。

但是为了美白,能确实除去除脏污,建议选择偏硬材质

另外为了确实清洁脏污,推荐的还是电动牙刷。

电动的话藉由有力的震动,能够清除手动没办法除去的脏污。

光这样就意外会出现许多好处,首先从牙刷开始改变吧

让牙齿变白的方法②

用椰子油让脏污浮现出来

2015年出现爆发性流行的椰子油~

用椰子油漱口的「油漱法(Oil Pulling)」也引起话题。

不仅有预防牙周病和牙龈炎等保持口腔健康的效果,其实对牙齿美白也很有效果喔?

一般的美白型牙膏有许多含有研磨剂,是削磨牙齿表面让牙齿变白,但椰子油是用油让脏污浮出来。

所以对牙齿很温和,还能去除一般的牙膏无法清洁的脏污喔!

用精制椰子油在口中漱15分钟再吐出来,或是在牙膏中混入少许椰子油也会很有效喔

让牙齿变白的方法③

用美白橡皮擦集中美白

椰子油的美白方法,在出现效果前需要花上一些时间。

没办法等那麽久??的人,使用牙齿专用的美白橡皮擦是最快的方法喔?

就像使用一般橡皮擦的感觉,慢慢地摩擦牙齿表面,脏污就会掉落,很快就能看的出来变白了喔?

最近也有在牙刷中间附上橡皮擦的种类,但是有点难使用,针对在意的部位集中美白的话,橡皮擦单品为◎

但是如果过度使用的话,会伤到珐琅质,要注意不要使用过头

让牙齿变白的方法④

意外地便宜!在牙医诊所洗牙

美白牙齿非常贵,除了自己保养别无他法??有这种想法的你~

你知道在牙医诊所可以进行「洗牙」吗?

洗牙指的不只是除去牙结石(plaque),附着於牙齿表面的脏污也能透过高压冲牙器,或超音波等专用器材清除乾净。

而且令人开心的是,因为适用健保,¥2000~¥3000左右就能接受疗程。

几乎所有牙医诊所都有在做,想要一口气清洁乾净的人,可以试试看洗牙哦!