裸睡大家应该都经历过,小编就是一个喜欢裸睡的主,很多人妹子们,裸睡的话是否可以丰胸呢?裸睡丰胸的效果好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!
裸睡可以丰胸吗
--裸睡起不到丰胸的效果,用手按摩乳房周围是可以起到丰胸的效果我赞同.
--个人真实体验,不管用哦,但裸睡可以放松身体,解除疲劳
--不可以,经常吃些木瓜.经常用手揉乳房,这样可以刺激乳房周围的穴位起到丰胸的效果. 记得好评哦.
女生裸睡的好处
裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了.
女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性.
男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳.
裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用.没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠.
裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常"呼吸"和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环.
裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥.
裸睡能美容
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉.
同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力.
裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善.
注意事项介绍
裸睡注意事项不推崇"裸睡 凉席 空调"
对于普通人来说,夏季裸睡我们的态度是‘不提倡,不反对’,它的确有很多好处:更利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、熟睡程度更高……但与此同时,也容易引起腰酸背痛、螨虫侵袭、着凉感冒,尤其是气虚者和少男少女,最好别裸睡.
此外,"裸睡 凉席 空调"这种三管齐下的极端凉爽混搭模式不推崇,再好的身子骨也扛不起长达两三个月的如此这般"寒冷入肌".
虚者裸睡,警惕起床头晕眼花
"肝火旺盛者裸睡的确可能感觉很‘舒爽’,而气虚阳虚者则刚好相反,放在别人身上的健康裸睡行为,自己效尤就带来了一系列不适:打喷嚏、受寒着凉、腰痛关节痛、头痛……"人的体质相差甚远,而对于气虚者来说,裸睡更容易使其在夏天夜晚不知不觉"外感风邪",从而引起众多症状和疾病.
