热恋期恋爱第一阶段：定向
每个人的内心都有一个“梦中情人”，有的人的梦中情人很清晰，可以具体描述出来，成为择偶标准;有的人的梦中情人不那么清晰，只有遇到适合的人才会“来电”。如果是相亲，这个阶段也叫“审查”，先了解对方是否符合自己的择偶标准。如果择偶标准非常明确，找对象就会变得非常简单，只要“按图索骥”就可以了。但是，如果择偶标准不明确，找对象就会变得比较复杂，需要反复“试误”。
热恋期恋爱第二阶段：试探
许多人把谈恋爱叫做“追求”，就是在这个阶段停留很长时间，试图“强行”进入下一阶段。“追求”者往往动机过强，不达目的不罢休，软磨硬泡，死缠烂打，甚至“把生米煮成熟饭”，“强迫”对方做出回应。这实际上是情感绑架，而不是谈恋爱。不幸的是，主流文化似乎非常赞赏这种情感绑架，鼓励死缠烂打，而把点到为止、见好就收、尊重对方、无为而为视为爱得不深、意志不坚定、耐挫能力差。
正常情况下，两个人的关系能够发展到哪个阶段，是很不确定的，取决于很多因素和两个人的“缘分”。恋爱可以在任何阶段结束。动机过强，必有期望。一旦结果与期望不符，就会受伤。受了伤，就会想补偿，动机更强，陷入恶性循环。这跟赌博一样，输得越多，越想翻本，然后下注越大，输得越多。
