异地恋分手该如何挽回
1. 沟通
异地恋除了时空带来的距离，心理上的距离也不能忽视，沟通是维持感情并拉近距离的最好方式。
异地恋等待的日子多过相伴的日子，所以两个人都要忍耐寂寞，忍耐没有拥抱的寒冷，忍耐只有一个人的早餐，忍耐每天只能倒数计时的焦急。
所以，有效的沟通才是维持异地恋最好的办法。
但是要知道，异地恋就是在和时间赛跑，坚持住了，就胜利了，倘若被时间打败了，就会一辈子错过那个人。所以请一定要在异地恋情马拉松中坚持一下，再坚持一下，只要你能跑完，不需要取得名次，你就赢了，就会和想要偕老的那个人牵手终生。
2. 信任
相爱的两个人，不会因距离而被打，两个人互相信任，这才是异地恋感情的基石。
如果两个人互不相信，互相猜忌，会毁掉两个人之间的感情。
异地的距离是为了让两个人更好的成长，在这个过程中去彼此珍惜，在这个过程中学会成长，熬过了异地恋，两个人的感情也会步入正轨，走向婚姻。
3. 定期见面
异地恋虽被距离阻隔，但两颗相爱的心不会被距离阻隔。
异地恋的情侣们可以在周末或是节假日选择一个城市，两个人进行一次约会，这样既可以保持感情的稳定，又可以在每一次的约会中增进感情。
这样可以使双方的心中都保持着持续的热情，无论距离多远，两个人都会期盼见面的日子，都可以使感情稳步增长。
4. 保持良好的心态
所有的事情都要往好处想，过多的消极情绪会使感情变淡，甚至会分手。
异地恋最容易发生的事情就是联系不上对方的时候，这个时候情绪就会不稳定，回想着对方是否除了什么意外，或者是有了其他人么。
这种想法都是错误的。
情绪具有感染力，如果一方有了消极的情绪，那另一方也会被这种情绪所影响，在这种情况下就容易产生争吵，争吵的小矛盾没有及时解决，更大的矛盾就会随之产生，两个人就会通过电话的方式分手。
这些都是消极情绪所带来的不良影响，所以，保持积极乐观的情绪，让双方每天都在期待快乐的情绪中度过，这样的恋爱才会顺利长久。
