本文介绍2022年笔记本电脑推荐选购指南，轻薄本、游戏本、全能本笔记本电脑性价比排行，列出了笔记本电脑排行榜前十名推荐，帮助大家减少决策时间。

本文面向学生以及上班、办公族人士等使用人群。对笔记本电脑的选择，需要结合使用需求和预算，然后缩小范围选择适合自己的笔记本电脑。

本文持续保持更新，欢迎点赞、收藏、如有预算和使用需求，看完本文依旧不知道怎么选笔记本电脑的，可以在评论区留言，看到就会回复。

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一、笔记本电脑分类二、笔记本电脑配置基础知识三、轻薄本排名前十四、游戏本排名前十五、全能本排名前十六、总结

一、笔记本电脑分类

轻薄本：机身轻薄，大多数机身重量在1.4kg左右，厚度一般是14.6mm~19.9mm。现在轻薄本都开始搭载标压处理器，比如i5-12500H、R7-6800H，功耗最高可达50W，快追赶上游戏本，适合对CPU性能要求较高的用户选择。

续航能力长，风扇噪音小，运行安静，键盘表面温度低。显卡是核显，可以满足办公、业余视频剪辑、图像设计、玩主流网游LOL等需求，Radeon 680M核显可以低画质60帧流畅玩古墓丽影、吃鸡等大型游戏。

全能本：位于轻薄本和游戏本之间，显卡性能比轻薄本强，比游戏本弱。重量比轻薄本沉，比游戏本轻点。

显卡一般搭载RTX2050、RTX3050、RTX3060（显卡功耗是残血版）。适合对显卡性能、便携性有一定要求的用户，业余使用Adobe软件、3d max建模、Maya等，可以接受中低画质玩大型3A游戏的用户。

游戏本：一般用于玩大型3A游戏，或者重度使用创作设计等软件。显卡搭载RTX3050、RTX3060，功耗一般都是满血版本，支持独显直连功能。

便携性一般，机器重量2.2kg起步，厚度一般是22.5mm起步。高负载情况下，风扇噪音相对吵一些，续航时间比较短，办公情况下，一般撑四小时左右。

二、笔记本电脑配置基础知识

2.1 CPU

CPU处理器是笔记本的大脑，影响各使用场景的处理速度。CPU产商只有Intel和AMD。

（1）Intel

CPU的性能对比无法直接通过系列对比，需要综合看CPU的R23单核、多核得分。如i5-12500H的单核性能强于i7-11800H，多核性能差不多，综合性能是i7-11800H的加强版。

Intel最新的处理器是酷睿12代，采用全新的大小核架构，多核性能暴涨。Intel酷睿12代处理器性能相比以往几代提升幅度最大，不过核显性能原地踏步，与上代一样。续航能力表现不如去年Intel酷睿11代处理器。

Intel的大小核，P核与E核

Intel的锐炬Xe核显支持编解码加速，相比AMD核显有优势，使用Pr、剪映等视频剪辑软件，剪辑速度快一点。

2022年笔记本电脑上经常搭载的Intel处理器型号是：低压处理器i5-1240P、i7-1260P，标压处理器i5-12500H、i7-12700H。

低压处理器推荐选择i5-1240P，搭载i7-1260P的笔记本电脑价格一般偏贵，性价比不高。

i5-12500H则是游戏党的高性价比处理器，处理器性能强，价格合适。预算充足，对于处理器性能要求特别高，再去选择i7-12700H。

部分笔记本电脑搭载i5-12450H、i7-12650H这两个处理器，相比i5-12500H、i7-12700H在缓存、核显规格、多种格式编解码器引擎都有阉割，如果价格差不多的情况下，不推荐选择。

（2）AMD

AMD锐龙6000系处理器的GPU架构由Vega升级为RDNA2，核显性能提升较大，满血核显规格配合高频内存LPDDR5-6400MHz，核显性能可超过独显MX550。

R7-6800H、R7-6800U核显规格是12CU，满血核显性能。

R5-6600H、R5-6600U核显规格是6CU，残血版核显性能。

AMD锐龙6000系处理器采用Zen3+架构，处理器性能相比上代提升不大，但是核显性能暴涨，满血核显性能可以低画质60帧左右流畅玩吃鸡、古墓丽影、永劫无间、原神之类的大型游戏。

AMD锐龙6000系处理器的续航能力也比Intel酷睿12代处理器普遍要好。想要入手轻薄本的，推荐选择R7-6800H处理器。

（3）CPU天梯图

来源：极速空间

2.2 显卡

显卡是负责笔记本电脑图像的输出，玩大型3A游戏，使用Pr、Ae软件、三维建模等，需要考虑显卡性能。显卡分为独显与核显，独显性能优于核显。

笔记本电脑独立显卡产商绝大多数都是英伟达，且技术成熟，驱动完善。只有极个别笔记本电脑型号会搭载AMD独显，Intel锐炫独显。

入门独显可以高画质流畅玩LOL、DOTA2、NBA2K、守望先锋之类的游戏，低画质玩大型游戏。

MX550依旧砍了nvenc功能，显卡性能和AMD核显Radeon 680M差不多，R7-6800H核显让MX550失去了存在的意义。

测评的R7-6800H核显轻薄本，可以低画质60帧左右流畅玩吃鸡、古墓丽影、永劫无间等大型游戏

测评的Radeon 680M核显性能

MX570保留了nvenc功能，视频剪辑支持加速，采用安倍架构，显卡显存依旧是2GB，显存小。这款显卡也不推荐选择，上可选RTX2050，显卡性能更强，下可选R7-6800H核显，价格更便宜。

RTX2050显卡是RTX3050的低配版，显卡显存4GB，显存位宽被砍半，满血RTX2050性能和残血45W的RTX3050差不多。RTX2050显卡版本价格比核显版贵1000左右比较合理，再高就偏贵了。

可以中度使用创意设计软件、大型工业软件。市面上的大型游戏基本都可以中低画质流畅玩，可以中画质流畅玩PUBG、文明系列、坦克世界、彩虹六号等游戏。

同样功耗下RTX3050与RTX3050Ti性能差距不大，预算有限的情况下，选择RTX3050就可以了。

可以重度使用创意设计软件、大型工业软件。市面上99%的游戏都可以画质、特效全开流畅玩，可以玩老头环、永劫无间、古墓丽影、赛博朋克2077、战地、地铁离去等大型游戏。

测评的暗影精灵8 Pro，满血140W的RTX3060游戏本玩古墓丽影，最高画质性能表现

笔记本电脑不是刚需，不着急的可以等一等。根据以前发布的显卡性能发展路线，RTX4060性能与现在的RTX3070Ti差不多，提升还是比较明显的。

RTX40系显卡发布节奏：RTX4070、RTX4080游戏本最先发布，预计明年春节前后发布，预算非常充足的玩家可以最早尝鲜。

RTX4060显卡游戏本则估计在2023年4、5月发布，618之前。

来源：极速空间

2.3 屏幕

用户使用笔记本的第一感受的地方就是屏幕，屏幕观感好坏影响了很大的使用体验。

目前笔记本主流分辨率是1080P，如果低于这个分辨率请不要挑选，不要入坑。诸如1920×1080、2560 x 1600分辨率，显示效果更佳。

指一个技术系统可以产生的颜色总和，数值100%sRGB≈72%NTSC，带高色域的屏幕，色彩还原度更高，更能体现画面的真实质感，讨好大家的眼球，显示的更加细腻清晰。

设计师、大学生学设计专业、绘画专业，业余视频剪辑、图像设计，对色准度要求较高，笔记本电脑要选择高色域。2022年笔记本电脑高色域屏幕基本已经完全普及，如果遇到低色域屏，直接绕道走。

主流是60Hz刷新率。还有90Hz、120Hz、144Hz、165Hz。刷新率越高，画面过渡越流畅，减少拖影，画面减少了割裂感，就是纵享丝滑，特别顺畅。高刷新率目前一般搭载在游戏本上。

主流比例是16:9，更好的屏幕比例是16:10，16:10显示比例的上下显示内容多10%，如果是经常使用Excel、ppt用户，可以减少上下滑动的次数。

2.4 内存

笔记本电脑内存容量都是16G起步，轻薄本内存大多数都是板载设计，不支持升级内存容量，双内存插槽笔记本，后期可以自己加装一根内存条。

最新的内存类型是DDR5，内存频率最高是LPDDR5-6400MHz，内存频率越高，核显性能越强。

内存通道一般分为单通道、双通道，双通道打开软件速度更快，处理文件速度更有优势。

2.5 硬盘

笔记本电脑硬盘都是标配固态硬盘，硬盘容量都是512G，对于绝大多数人来说够用了。如果有大硬盘容量的需求，选择双M.2硬盘插槽的笔记本，可以自己加装一块硬盘。

对于单M.2硬盘插槽的笔记本电脑，只有替换掉原有的硬盘，才能升级硬盘容量，成本较高。

2.6 接口

需要什么样的笔记本电脑接口要看自己的用途，比如经常需要外接显示器、投影仪等设备，就要用到HDMI接口，如果笔记本电脑不带这个接口，只能通过拓展坞外接 接口。

三、轻薄本排名前十笔记本电脑推荐

联想Thinkbook14+（预售价4999）

优点：CPU采用全新大小核架构，多核性能暴涨，功耗可达45W。对比同价位配置均衡，表现全能。接口丰富，硬盘支持拓展。搭载最新的LPDDR5内存，可提升部分核显性能。

屏幕素质优秀，采用2.8K高分屏，支持90hz的刷新率，画面显示细腻、顺滑。通过军标测试，售后服务好，支持一年的上门售后。

缺点：内存是板载设计。

惠普战66五代锐龙版（预售价3999）

优点：处理器功耗可达25W，相比上代性能提升，续航能力比Intel版强。高负载情况下，风扇噪音低，键盘表面温度控制较好，适合办公、PS、玩主流网游之类的使用需求。

机身质感不错，A/C/D面采用金属机身，触感细腻。电池容量相比上代提升，屏幕支持1W超低功耗，400nit高亮度。内存和硬盘支持拓展，接口丰富，同价位较少。售后服务好，支持一年上门售后服务。

缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

联想小新Air14Plus锐龙版（预售价4999）

优点：机身做工相比上代提升，金属机身。性能释放激进，处理器功耗可达35W，推荐R7版本，核显性能强劲，配合高频内存LPDDR5-6000MHz，可超过独显MX550，可以中低画质玩玩大型游戏。

屏幕素质优秀，2K高分屏，雾面屏，屏幕不会反光。接口数量相比上代提升，2A+2C接口日常够用。续航能力强，支持65W的PD快充。

缺点：内存板载设计，拓展性一般。

华硕a豆14 Pro

优点：屏幕素质和处理器性能释放对比同价位比较强，i5-12500H处理器同价位少见，功耗可达45W，性能释放激进。2K高分屏，400nit亮度，屏幕显示明亮，细腻。

搭载数字触控板，方便日常数字输入。通过了6项军标测试。8G内存是板载设计， 8G内存支持拓展，后期可以自己升级内存。

缺点：USB-A 2.0接口，速率较低，适合连接鼠标。

荣耀Magicbook14锐龙版（预售价4999）

优点：处理器性能释放激进，散热能力好，CPU功耗可达50W，高负载情况下，风扇噪音和键盘表面温度控制的不错。支持多屏协同功能，可以无缝传输文件、图片等。

屏幕素质较好，2K高分屏，画面显示细腻。自研OS Turbo技术，续航能力好，大电池容量，办公用可以撑一天。外壳做工和质感不错。

缺点：接口较少，依赖拓展坞。

联想小新Air15（预售价4599）

优点：Intel酷睿12代处理器，多核性能相比上代暴涨，12核16线程，CPU功耗可达35W，性能释放激进。锐炬Xe核显在视频剪辑的时候，支持编解码加速。

金属机身，外壳做工较好。搭载了独立数字小键盘，适合经常用到数字的工作。76Wh大电池，支持PD充电。接口丰富。

缺点：上下方向键只有半高大小。

Redmibook Pro15（预售价5399）

优点：机身做工和屏幕素质位列同价位第一梯队。采用CNC工艺，做工不错，质感出色。屏幕支持3.2K高分辨率，支持90Hz刷新率，画面显示细腻、顺滑。

散热能力相比上代升级，核显性能提升较大， R7处理器是满血核显性能，可超过独显MX450，R5核显性能被砍半，推荐选择R7处理器。配备100W的氮化镓充电器，体积小方便携带。

缺点：USB-A接口只有一个。

联想小新Pro16 2022（预售价5399）

优点：相比上代机身质感提升，处理器性能释放激进，功耗可达54W。屏幕素质优秀，采用2K高分屏，支持120Hz的刷新率，支持DC调光。键盘布局合理，支持独立数字小键盘和全高方向键。

推荐R7版本，核显性能提升很大，R7-6800H核显是满血12CU，性能可超过独显MX450，可以中低画质玩大型游戏。R5-6600H核显是6CU，核显性能被砍半。

缺点：拓展性一般。

联想小新Pro14 2022锐龙版

优点：机身质感做工不错，厚度重量控制的比较好。处理器性能释放激进，功耗可达50W，双风扇双热管，散热能力较好。核显搭载高频LPDDR5-6400MHz内存，核显性能超过MX550。

屏幕素质优秀，2K高分屏，支持120Hz的刷新率，画面显示顺滑。配备了双雷电4接口，支持100W的PD充电。

缺点：接口较少，依赖拓展坞。

宏碁非凡S3（预售价4299）

优点：最便宜的支持Intel Evo认证的轻薄本，续航能力可以得到一定保证。屏幕素质优秀，支持2.5K高分屏，支持高色域，画面显示细腻、色彩丰富。

散热能力相比上代提升，处理器多核性能相比i5-1155G7提升73%。机身重量轻薄，外出携带方便。配色丰富，同价位少见。接口丰富，可满足日常接口需求。

缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

联想Thinkbook14 2021（预售价3799）

优点：配置均衡，性价比高。商务办公中处理器性能释放比较好。扩展性强，内存和硬盘后期都可以自己升级，同价位少见。

高色域屏幕，支持低蓝光，比较护眼。接口丰富，无需依赖拓展坞。充电器体积小，外出方便携带。

缺点：触控板手感一般。

四、游戏本排名前十笔记本电脑推荐

惠普暗影精灵8Pro（预售价6299）

优点：入门游戏本性价比不错，运行稳定，显卡功耗95W，满血性能释放，支持独显直连功能。内存和硬盘支持拓展。

机身散热能力不错，在高负载情况下，键盘表面温度控制的比同价位其它竞品好，适合经常用原生键盘打游戏的用户。屏幕支持高色域和144hz高刷新率，玩fps游戏画面显示流畅顺滑。支持100W的PD充电。

缺点：没有独立数字小键盘。

拯救者Y7000p 2022（预售价6799）

优点：首发价推荐i5-12500H+RTX3050版本，其它版本偏贵。性能释放优秀，双烤成绩45W+95W。高负载的情况下，键盘表面温度控制的不错。适合创作设计或者中低画质玩大型3A游戏。

屏幕素质优秀，采用2K高分屏，支持165hz的刷新率，画面显示细腻，色彩丰富。支持135W的PD充电，同价位较少，提高了移动便携性。

缺点：少了RTX3060版本，可供的选择变少。

Redmi G Pro锐龙版（预售价7499）

优点：外观重新设计，颜值提升较大，没有了大下巴屏幕，A面采用金属材质。显卡功耗130W，支持独显直连功能。散热能力提升，烤鸡双烤一小时，整机功耗稳定170W。

屏幕素质非常优秀，使用2K高分屏，支持240Hz刷新率，500nit的高亮度，屏幕沉浸感强。键盘布局合理，有独立数字小键盘，方向键全高大小。

缺点：机身比较厚重，便携性一般。

戴尔G15（预售价6799）

优点：最新Intel酷睿12代i5处理器，4大核+6小核，多核性能暴涨，相比上代提升较大，玩游戏这款CPU性价比高。RTX3050Ti显卡功耗释放最高95W，支持独显直连功能，可以高画质玩网游，中低画质玩大型3A游戏。

高负载情况下，风扇噪音控制的比同价位好，适合玩游戏不喜欢戴耳机的用户选择。屏幕支持165Hz的刷新率和高色域，支持硬件级别防蓝光，保护眼睛视力。搭载最新的DDR5内存，内存支持拓展。

缺点：单M.2硬盘插槽，硬盘拓展性一般。

华硕天选3（预售价6499）

优点：锐龙6000系处理器，8核16线程，架构升级为Zen3+。95W的满血显卡性能释放，支持独显直连功能。外观颜值一直不错，机身重量也相对轻薄。

搭载最新的DDR5内存，屏幕支持高色域，和144Gz的高刷，可以创作设计也可玩fps之类的游戏，不过屏幕下巴依旧比较宽。内存、硬盘支持拓展，双PCle4.0。

缺点：上下方向键只有半高大小。

机械革命极光Pro（预售价6299）

优点：RTX3060游戏本中价格非常便宜，显卡还是满血140W性能释放，支持独显直连功能。对于如此低的价格，i7的散热模组用来压i5也完全够用了，性能释放过的去。

屏幕观感不错，2.5K高分辨率，支持165Hz刷新率，同价位少见。内存和硬盘支持拓展。接口丰富。

缺点：售后服务网点少，适合有一定动手能力的用户入手。

惠普暗影精灵8Pro（预售价8399）

优点：暗影精灵8 Pro相比上代提升了CPU、内存，支持100W的PD充电。价格在一线品牌中比较实惠，显卡140W满血性能释放，支持独显直连功能。

散热能力不错，高负载情况下，键盘表面温度控制的比较好。屏幕素质优秀，支持2.5K高分辨率，支持165hz刷新率，画面显示细腻、顺滑。内存和硬盘支持拓展。

缺点：方向键只有半高大小。

宏碁暗影骑士擎2022（预售价5799）

优点：RTX3050显卡功耗释放最高可达95W，满血性能释放。最新的Intel酷睿12代处理器，多核性能暴涨，高性价比CPU。全系支持四区域的RGB背光键盘，外观酷炫。

屏幕显示较好，真电竞屏，支持165Hz的刷新率和高色域，玩游戏画面显示顺滑，色彩丰富。拓展性很强，可以加装三块硬盘，支持存储容量需求大的用户，内存支持拓展。

缺点：外壳质感一般，大塑料。显卡不支持独显直连功能。

联想拯救者Y9000p 2022（预售价8299）

优点：处理器性能提升较大，i5-12500H相当于加强版的i7-11800H，和AMD的R7-6800H相当，所以玩大型游戏，创作设计i5就够用。

屏幕素质优秀，采用2K高分屏，支持165hz刷新率，500nit高亮度。显卡功耗最高140w，支持双显三模，性能提升5%左右。搭载最新的DDR5内存，80Wh大电池，支持135W的PD充电。

缺点：电源适配器体积比较大，不方便携带。

ROG魔霸新锐（预售价8499）

优点：ROG败家之眼首发价确实香，屏幕素质优秀，2.5K分辨率，支持165Hz的刷新率和P3广色域，玩大型游戏和专业创作设计都可以搞定。相比上代显卡支持了独显直连功能，功耗释放最高可达140W，性能释放不错。

CPU性能释放激进，采用液金导热，最高可达90W，适合对CPU性能释放要求较高的使用需求。90Wh大电池，支持100W的PD充电。内存、硬盘拓展性强。支持四区域RGB背光键盘。

缺点：没有摄像头。

五、全能本排名前十笔记本电脑推荐

华硕无畏Pro15

优点：屏幕素质很不错，2.8K高分屏，画面显示通透，色彩鲜艳明亮，支持120Hz高刷。散热能力好，性能释放出色，整机功耗释放85W，显卡功耗60W。

接口非常丰富，不用依赖拓展坞。键盘支持独立数字小键盘，适合经常数字输入的用户。70Wh大电池，支持PD充电。

缺点：方向键只有半高大小。

Thinkbook16p NX

优点：这款就是小新Pro16的换皮版，比Pro16好一些，但是只有细微的差异，性能、散热、屏幕、接口都一样。整机性能释放85W，散热能力好，显卡支持独显直连功能。

16p NX开机支持指纹识别，没有人脸识别。摄像头支持物理屏蔽，Pro16没有。16p NX多了一个锁孔，外观有些不同。

缺点：拓展性一般。

联想Thinkbook16+（预售价6299）

优点：配置均衡，年度水桶机。处理器性能释放激进，功耗可达55W。RTX2050显卡，视频剪辑支持nvenc加速，可以中低画质玩大型游戏。

屏幕显示素质优秀，搭载2K高分屏，画面显示顺滑。键盘布局合理，有独立数字小键盘。接口丰富，不用依赖拓展坞。全金属机身，外壳做工较好。

缺点：内存是板载设计，不支持拓展。

华硕灵耀Pro16

优点：屏幕素质很好，搭载2.5K高分屏，支持120Hz的刷新率，支持四种专业色域切换，同价位少见。性能释放激进，显卡功耗65W，散热能力相比上代进步大，键盘表面温度控制不错。

触控板滑动手感较好，支持DialPad虚拟旋钮，创作设计软件可以使用快捷手势。搭载独立数字小键盘。

缺点：高负载情况下，风扇噪音大一点。

ROG幻16（预售价9999）

优点：屏幕素质全能，出厂自带ICC校色文件，支持创作设计，而且还有高刷，可以流畅玩fps之类的电竞游戏。机身设计优秀，做工精致，可以将8核i7+RTX3060显卡放进19.9mm的机身中，散热能力较好，CPU采用液金导热。

显卡功耗释放最高可达120W，支持独显直连功能，相比上代提升较大。90wh大电池容量，同时支持PD充电，续航时间长。

缺点：没有独立数字小键盘。

六、总结

以上就是主流非常值得选购的轻薄本、游戏本、全能本笔记本电脑，选购笔记本电脑一看预算，二看使用需求。最后找出符合区间的笔记本电脑，缩小了范围，进一步提高决策效率。

所谓的高性价比，就是只买自己需要的功能，用不到的功能不买，这才是性价比。

本文介绍口碑最好的笔记本电脑，十佳办公笔记本电脑，并且列出了排名前十的笔记本电脑，2022高性价比的笔记本电脑，公认质量好的笔记本电脑。

对于新手怎么选笔记本电脑，可以直接查看开头部分的笔记本电脑配置选购指南。也可以看我其它文章的不同预算笔记本电脑推荐，都有详细的介绍，挑选笔记本电脑的技巧。

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