1、在宝妈喂奶的时候,多对宝宝进行抚摸,减少宝宝不安情绪,同时减少宝宝独处的时间,多给予宝宝陪伴,宝宝就不会通过吃手指来消磨时间;

2、使用安抚奶嘴,通常宝宝吃手指只是吸吮习惯的延续,通过安抚奶嘴就可以转移其注意力,而不再吃手指;

3、稍大一些的宝宝如果能够具备认知能力,家长可以为宝宝讲解吃手指的危害,并多以鼓励的方式来帮助宝宝戒掉吃手指的习惯。