大多数人脸上都有可能会呈现痘痘,而呈现痘痘的首要几个区域是在脸的正中间和鼻子的两侧,还有是额头的部分,很少在腮的两头呈现痘痘,可是很少有人会在腮帮子的位置呈现,长痘的反射区可能代表着内分泌和器官的问题,需求找到原因后治疗。

  我们脸上每个位置长痘痘,都是和身体内部因素有大致对应关系的。

  两颊长痘可以说是很难受了,青春期我们脸上或多或少都会长些痘痘,多集中于面部和两颊。面部痘痘有时很好消除,可两颊的痘痘反反复复,长了又消,消了又长,真是让人百思不得其解。

  从上图可以看出,两边脸颊和腮边对应的体内脏腑就是肝肺和肠胃这块。那么会影响肝肺和肠胃湿热的原因,就莫过于我们的生活习惯和护理习惯了。主要和以下几方面有关:

  一、熬夜

  不管是不是痘痘肌,我都建议大家在晚上11点钟之前睡觉。注意,我说的是11点钟之前睡着,而不是11点才开始准备睡觉。因为从中医的角度来讲,晚上11点到凌晨1点是子时,这个时间正是我们肌肤,尤其是肝脏排毒的重要时刻。如果这个时候你还在熬夜,我们的肌肤和身体就不能有效地进行排毒和修复工作,结果就是愈加的积累形成恶性循环。

  二、饮食

  关于饮食习惯,具体来讲就是需要明白有什么东西是一定尽量少吃的:油腻、甜食、高糖、高热量的食物,高gi值的食物(会促进血糖升高)都是不建议吃的。相对来说,痘痘肌的朋友一定注意,多喝水,尤其是柠檬水,多吃绿色,红色的水果蔬菜。

  三、护理

  痘痘肌的护理,一定不是基础清洁就可以解决的,它需要的是对皮肤状态的整体把控。除了清洁之外,还需要针对性的对产生堵塞的毛孔进行镇静安抚以及有效的修复。这样才是一个完整的皮肤护理流程。

  按照我上面所说的三点,把生活习惯和护理习惯调整好是解决肌肤问题最基础的工作。好的生活习惯,虽然不会给你现在的肌肤问题起到雪中送炭的效果,最起码可以让肌肤问题不再继续严重下去。

  脸上会有痒和刺痛的感觉,是因为我们的毛孔被油脂和细菌代谢废料等阻塞导致的。

  在清楚了上面的生活习惯和护理习惯之后,还需要做些什么才能解决痘痘反复生长的问题呢?

  一、了解清楚自己长痘的根本原因;

  二、对身体内部的湿热代谢和体质进行针对调理;