脚后跟疼痛是一种常见的症状，但有许多因素。

脚后跟疼有时是由全身疾病引起的，例如风湿性关节炎或痛风，但只影响脚的局部症状。

脚后跟疼痛最常见的局部原因包括:

足底筋膜炎发生时，足底筋膜超载或过度拉伸，导致筋膜纤维的小撕裂，尤其是筋膜与跟骨的交界处。

足底筋膜炎会发生在任何人身上。包括糖尿病患者、肥胖者、孕妇、跑步者、排球运动员、网球运动员以及参加健美操或爬楼梯的人。在运动员中，足底筋膜炎会在经过一段时间的高强度训练后才会发生，尤其是那些强迫自己跑更远距离的跑步者，平足的人患足底筋膜炎的风险更高。

跟骨骨刺是一种不正常的骨生长在足底筋膜连接到跟骨的区域，是由长期的足底筋膜和足部肌肉的紧张引起的，尤其是肥胖的人，跑步者或慢跑者。就像足底筋膜炎一样，穿不合脚的鞋子会加剧这个问题。粘液囊炎是指粘液囊的炎症，在某些情况下，足跟滑囊炎与足部结构问题有关，导致步态异常。在其他情况下，穿鞋跟垫差的鞋子会引发足跟滑囊炎。跟骨后外翻，是一种不正常的骨生长在脚跟后面，这种情况在年轻女性中尤其常见，通常也与长时间的滑囊炎有关。局部瘀伤，脚后跟也可能会被意外撞伤或擦伤。阿基里斯肌腱炎是由过度使用引起的，特别是在运动中过度跳跃。也有可能与鞋子不合脚有关，但它很少是由炎症性疾病引起。压迫一根小神经(足底外侧神经的一个分支)可导致足跟区疼痛、麻木或刺痛。在许多情况下，这种神经压迫与脚后跟附近的扭伤、骨折或静脉曲张有关。

足跟痛的表现

一般足跟痛的患者，疼痛部位都在脚跟及其周围，有些是足底，有些是两侧，表面看起来并无异样，既不红也不肿，一走就痛，休息就能缓解，也有些感觉走会就能缓解，但一会又会感觉疼痛。

引起足跟痛的病因

很多足跟痛都跟慢性劳损有关，其常见病因包括以下几种：

1.跟垫炎

这是由于跟骨下脂肪垫的老化、萎缩甚至瘢痕化造成的。

2.跖膜炎

由于筋膜长期轻微外伤积累引起的病变。

3.滑囊炎

4.跟腱炎

5.跟骨有骨刺

6.足弓畸形，如扁平足、高足弓等

7.跟骨内高压症

其特点是白天夜晚都疼，且休息也无法缓解，还伴有酸胀。

足跟痛的治疗

对于不同原因引起的足跟痛，有不同的治疗方法。

对于跟垫炎、跖膜炎、滑囊炎及跟腱炎引起的足跟痛，一般采取保守治疗，对症状较轻的患者，应注意穿舒适的鞋子，注意休息，对症状较重的，可以口服或局部应用非甾体类抗炎药，适当进行理疗、按摩或中药熏蒸，大部分症状可以得到有效控制。

对于跟骨内高压症患者，可以到医院进行跟骨穿刺减压，症状会迅速缓解。

值得注意的是，这类疾病容易反复，常常使患者烦扰不堪，所以要注意调整心情，积极应对疾病。

最后，请大家爱护自己的足跟。

谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。

在回答问题之前我们先来看足跟的解剖

那么常见疼痛原因就是

1、跟骨骨质增生

足跟部随着人体年龄的增长，发生退行性病变，局部为了适应外力损伤，骨质发生增生，增生的地方发生无菌性炎症就会引起疼痛

2、筋膜炎

筋膜炎是足跟疼痛最常见的原因之一，多发生在长期站立或行走的职业人群，是长期、慢性外力损伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂，筋膜炎引起的足跟痛存在一定的自愈性，但是需在日常生活中注意足底的保护。

3、足跟滑膜炎

最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。

常见的足跟疼痛如上所述，所以平时生活中要注意足部的保养，如果拍片发现骨刺，骨刺位置疼痛不适，可以口服非甾体类消炎药止痛处理（布洛芬、双氯芬酸钠），也可以穿软鞋垫，同时鞋子也要选择宽松舒适，少穿高跟鞋，而平时多做足底按摩也是不错的选择。

足跟痛是有多种慢性疾病所致脚后跟疼痛，与劳损和退化有密切关系，临床表现主要为脚后跟疼痛、肿胀和牙痛，走路时加重。多发生于中年以后的患者，男性发病率高，一侧或两侧同时发病。

足跟痛的原因有以下几个原因：

跟骨骨刺：多见老年患者，足跟痛时，拍X光片，可以发现根骨节处由大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺，容易使局部组织受到摩擦、劳损，足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关。
距骨关节炎：常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性炎症。
足底部筋膜炎：足底筋膜炎引起的足跟痛很常见。一般早晨起床或久坐后足跟着地站立时，足跟出现疼痛。刚行走疼痛加剧，走几步后疼痛缓解。
跟骨骨突炎；常发生在8-12岁男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉，滕头在跟腱附着点下方，也可双侧发病。
跟骨后滑囊炎：多发于比较喜欢穿高跟鞋的女性，由于不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，有压痛。
跖腱膜炎：多为体重加大或运动量大的人群易致跖腱膜劳损、变形，想成跖腱膜炎，导致足跟疼。
足跟跟垫退变：中老年人脂肪垫逐渐变薄引起的足跟疼。
跟腱炎：跟腱变形、劳损。