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木瓜和牛奶都是两种不错的食物，对人体都是比较有好处。木瓜中含有丰富的维生素A还有木瓜酵素，具有抗衰老的一个作用，女性美容的不错佳品。并且木瓜的营养是非常的丰富的，它的口感也是非常好的。木瓜可以当作水果吃，也是可以和牛奶煮成木瓜牛奶的，味道非常的好。接下来我们和大家说的是木瓜牛奶的做法，其实非常的简单，味道也不错。
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第一:准备好材料
我们要做的就是准备好材料，准备好新鲜的纯牛奶，市面上有很多纯牛奶了，尽量选择那种无添加的，效果会更好。纯牛奶的价格也不是很高，选择好一些的纯牛奶会比较好一点。然后就是准备好木瓜，木瓜需要选择那种比较成熟的木瓜，那里面的籽去掉，把它切成一小块就可以了，以上这些就是材料的选择。
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第二：开始制作牛奶木瓜
紧接着我们就开始制作牛奶木瓜了，其实非常简单，大家用炖盅来炖可能会比较好一些。我们把木瓜和牛奶混合在一起，之后加入少量的糖。至于要加多少糖就要看个人的口味了，有些人的口味偏甜的可以多加一点糖，如果你不是太喜欢吃甜的东西，你可以放少一点。
然后把木瓜和牛奶放在一起蒸10分钟左右就可以吃了，你会感觉到味道特别的鲜美，而且自己做的味道可能会好一些，方法也是非常简单的，身体是非常有好处的。
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